Un mango maduro entero hace que este smoothie quede espeso, dorado y dulce de forma natural. La manzana aporta frescura y un chorrito de lima mantiene vivo el sabor.
1
gajo de mango
1
manzana
150 ml
agua
10 ml
zumo de lima (opcional)
Decoración: Rodaja de lima · Hielo: Sin hielo
Smoothie de mango y manzana con lima
Espeso y dulce, con mango maduro, la frescura de la manzana y un ligero final cítrico de lima.
El mango es una de las mejores frutas para smoothies porque su pulpa es cremosa por naturaleza, así que no hace falta plátano ni lácteos. Una manzana crujiente añade jugo y algo de acidez, y un chorrito de lima realza el dulzor tropical y evita que resulte pesado.
El mango aporta vitamina C y carotenoides, los pigmentos responsables de su color dorado, y la manzana fibra. Es un smoothie sencillo y soleado para el desayuno o una pausa por la tarde.
Sí, unos 150 g de trozos de mango congelado sustituyen a un mango fresco.
Sí, solo lleva fruta y agua.
No, pero hace que el sabor sea más fresco y menos dulce.
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