La papaya madura tiene un dulzor mantecoso que recuerda al melón, y el kiwi le da la acidez que le falta. Un plátano baby, pequeño y especialmente dulce, redondea el vaso.
3,6Valoración de la redacción
Sabor3,7
Equilibrio3,4
Facilidad4
Popularidad15
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Pela la papaya, raspa las semillas negras y corta la pulpa en dados.
Pela el plátano baby y pártelo por la mitad.
Tritura todo con el agua fría hasta que quede fino y endulza con sirope de agave si hace falta.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de kiwi y papaya con plátano baby
Sabor
Suave y tropical, con papaya dulce, kiwi ácido y un final cremoso de plátano.
Sobre este smoothie
La papaya es una fruta tropical de pulpa naranja y blanda con un dulzor suave y almizclado. Contiene la enzima papaína y es fuente de vitamina C y betacaroteno. Sola puede saber algo plana, así que el kiwi ácido es un buen compañero. Los plátanos baby son más pequeños y a menudo más dulces que los normales; medio plátano normal funciona igual de bien. Este smoothie es ligero, afrutado y delicado, un buen desayuno cuando hace calor.
Consejos del bartender
Una papaya madura cede un poco al presionarla y tiene la piel amarilla; la papaya verde sabe sosa.
Un chorrito de lima realza notablemente el sabor de la papaya.
Variaciones
Papaya y lima
Añade 1 cucharada de zumo de lima y prescinde del sirope de agave para una versión más fresca.
Preguntas frecuentes
¿Puedo usar un plátano normal?
Sí, medio plátano normal sustituye a un plátano baby.
¿Las semillas de papaya se pueden comer?
Son picantes y amargas; quítalas para este smoothie.