Reife Papaya hat eine butterige, melonenartige Süße, und die Kiwi bringt die Säure, die ihr fehlt. Eine Babybanane, klein und besonders süß, rundet das Glas ab.
3,6Redaktionswertung
Geschmack3,7
Balance3,4
Einfachheit4
Beliebtheit15
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Papaya schälen, die schwarzen Kerne herauskratzen und das Fruchtfleisch würfeln.
Babybanane schälen und halbieren.
Alles mit dem kalten Wasser glatt mixen und bei Bedarf mit Agavendicksaft süßen.
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Zubereitung im Video
Kiwi-Papaya-Smoothie mit Babybanane
Geschmack
Weich und tropisch, mit süßer Papaya, säuerlicher Kiwi und cremigem Bananenabgang.
Über diesen Smoothie
Die Papaya ist eine tropische Frucht mit weichem orangem Fruchtfleisch und milder, etwas moschusartiger Süße. Sie enthält das Enzym Papain und liefert Vitamin C und Betacarotin. Allein schmeckt sie manchmal etwas flach, deshalb ist die säuerliche Kiwi ein guter Partner. Babybananen sind kleiner und oft süßer als normale Bananen; eine halbe normale Banane geht genauso. Der Smoothie ist leicht, fruchtig und sanft, ein schönes Frühstück an warmen Tagen.
Tipps vom Barkeeper
Reife Papaya gibt auf Druck leicht nach und hat eine gelbe Schale; grüne Papaya schmeckt fad.
Ein Spritzer Limette hebt den Papayageschmack deutlich.
Varianten
Papaya-Limette
1 EL Limettensaft dazugeben und den Agavendicksaft weglassen, das macht ihn frischer.
Häufige Fragen
Geht eine normale Banane?
Ja, eine halbe normale Banane ersetzt eine Babybanane.
Sind Papayakerne essbar?
Sie sind pfeffrig und bitter; für diesen Smoothie besser entfernen.
Ist er vegan?
Ja, er enthält nur Obst, Wasser und Agavendicksaft.