Es un smoothie limpio y fresco, sin plátano ni lácteos. La manzana y la pera ponen el dulzor, el limón la chispa y el jengibre fresco un final claro y cálido.
3,5Valoración de la redacción
Sabor3,5
Equilibrio3,3
Facilidad3,9
Popularidad20
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Lava la manzana y la media pera, quítales el corazón y córtalas en cuartos.
Exprime el limón.
Tritura todo con el agua fría unos 45 segundos y sírvelo en un vaso.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de jengibre y manzana
Sabor
Fresco y cítrico, con manzana jugosa, pera suave, limón vivo y un picor limpio de jengibre.
Sobre este smoothie
Manzana y jengibre son una pareja que muchos conocen por los zumos y las bebidas calientes. En un smoothie la fruta entera se queda, así que conservas la fibra y obtienes una textura más espesa y saciante que la del zumo. La pera madura añade suavidad y dulzor, y el zumo de limón mantiene el color claro y el sabor vivo.
La manzana y la pera aportan fibra, y el limón vitamina C. Es un smoothie ligero que va bien por la mañana o como bebida fresca por la tarde.
Consejos del bartender
Añade medio plátano si quieres un smoothie más cremoso y dulce.
Prueba antes de añadir todo el zumo de limón; algunas manzanas ya son bastante ácidas.
Variaciones
Con manzana verde
Usa una manzana verde y un puñado de espinacas baby para un vaso más ácido y más verde.
Preguntas frecuentes
¿Es vegano?
Sí, solo lleva fruta, jengibre, limón y agua.
¿Qué manzana funciona mejor?
Las variedades dulces y crujientes equilibran mejor el limón y el jengibre; las manzanas ácidas lo hacen muy intenso.
¿Puedo prepararlo la noche anterior?
Gracias al zumo de limón conserva el color varias horas en un tarro cerrado en la nevera.