El kiwi ácido y el jengibre punzante hacen de este un smoothie para despertarse más que un postre. La albahaca suaviza las aristas con su aroma dulce y algo picante.
3,4Valoración de la redacción
Sabor3,3
Equilibrio3,2
Facilidad4,2
Popularidad8
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Decoración: Una hoja de albahaca · Hielo: Sin hielo
Preparación
Pela el jengibre y corta una rodaja fina de unos 5 g.
Pela los kiwis y córtalos en cuartos.
Lava la albahaca y deshójala.
Tritúralo todo con el agua fría unos 40 segundos, endúlzalo con miel si hace falta y sírvelo.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de jengibre y kiwi con albahaca
Sabor
Vivo y ligero, con kiwi ácido, el calor del jengibre y un final herbal y dulce de albahaca.
Sobre este smoothie
Los kiwis están entre las frutas más ricas en vitamina C y tienen una acidez agradable que hace que los smoothies sepan frescos. Sus diminutas semillas negras aportan un ligero toque crujiente si se trituran solo brevemente.
El jengibre y la albahaca son habituales en la cocina asiática, y juntos dan al kiwi un carácter menos dulce, casi de limonada. La bebida es ligera y poco dulce, así que va bien antes del desayuno o después del ejercicio. Si lo prefieres más suave, la miel opcional lo redondea.
Consejos del bartender
Los kiwis muy maduros son más dulces y no necesitan miel; los firmes son claramente más ácidos.
Tritura poco tiempo, porque las semillas de kiwi trituradas pueden amargar.
Variaciones
Con plátano
Añade medio plátano para un smoothie más cremoso y dulce.
Preguntas frecuentes
¿Este smoothie es vegano?
Sin miel, sí. Usa sirope de agave o de arce si quieres endulzarlo.
¿Cómo pelo los kiwis con facilidad?
Corta los dos extremos y saca la pulpa con una cucharilla; es la forma más rápida.
¿Pica mucho?
Con 5 g de jengibre tiene un calor perceptible pero suave. Ajusta la cantidad a tu gusto.