El kiwi ácido y el aguacate mantecoso se equilibran muy bien: uno pone la frescura y el otro, el cuerpo. El color es un verde vivo salpicado de diminutas semillas negras.
3,5Valoración de la redacción
Sabor3,3
Equilibrio3,4
Facilidad4,4
Popularidad15
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Parte el aguacate por la mitad, quítale el hueso y saca la pulpa con una cuchara.
Tritura el kiwi, el aguacate, la miel y el agua unos 30 segundos.
Sírvelo en un vaso de inmediato.
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Mira cómo se prepara
Smoothie de aguacate y kiwi
Sabor
Ácido y cremoso, con la frescura viva del kiwi suavizada por el aguacate mantecoso.
Sobre este smoothie
El kiwi es conocido por su riqueza en vitamina C y tiene un sabor vivo y ácido. El aguacate casi no tiene acidez y sí una textura cremosa, así que suaviza la agudeza del kiwi. Una cucharadita de miel redondea el sabor.
El smoothie es fresco pero saciante gracias al aguacate, lo que lo convierte en un buen vaso para el desayuno o para después de entrenar. Tómalo poco después de triturarlo, porque el kiwi y el aguacate pierden color y sabor cuando reposan.
Consejos del bartender
Tritura solo hasta que quede fino; las semillas machacadas del kiwi pueden amargar.
Usa kiwis maduros que cedan un poco al presionarlos con el pulgar.
Variaciones
Con espinacas
Añade 15 g de espinacas baby para un vaso todavía más verde.
Preguntas frecuentes
¿Es vegano?
Con sirope de agave o de arce en lugar de miel, sí.
¿Puedo prescindir de la miel?
Sí, si tus kiwis están maduros y dulces.
¿Puedo usar kiwis amarillos?
Sí, dejan el smoothie más dulce y ligeramente amarillo.