Fresa y yogur es un clásico seguro, y un solo maracuyá le da un giro exótico. La pulpa aporta perfume y una textura ligera y crujiente gracias a las semillas.
4,1Valoración de la redacción
Sabor4,2
Equilibrio4
Facilidad4,2
Popularidad25
Valoración de los lectores: Todavía no hay valoraciones de lectores. Sé el primero.
Decoración: Una fresa en el borde · Hielo: Sin hielo
Preparación
Lava las fresas, quítales el rabito y pártelas por la mitad.
Parte el maracuyá por la mitad y echa la pulpa con sus semillas en la batidora.
Añade el yogur y la leche.
Tritura hasta que quede fino y sirve con una fresa en el borde.
Enlace copiado
Mira cómo se prepara
Smoothie de fresa y yogur con maracuyá
Sabor
Cremoso y afrutado, con fresa madura, aroma tropical de maracuyá y una acidez suave.
Sobre este smoothie
El yogur de fresa es uno de los sabores más conocidos de la sección de lácteos, y este smoothie lo prepara fresco en casa. El maracuyá añade una acidez aromática y tropical que hace que las fresas sepan aún más afrutadas.
La leche y el yogur aportan proteína y calcio, y las fresas maduras, vitamina C. El smoothie va bien para desayunar, como tentempié o como postre ligero en las noches de verano.
Consejos del bartender
Elige un maracuyá arrugado: la piel se arruga al madurar y la pulpa se vuelve más dulce.
Añade una cucharadita de miel si las fresas no están del todo maduras.
Variaciones
Versión vegana
Usa bebida de avena y un yogur vegetal.
Preguntas frecuentes
¿Se pueden comer las semillas del maracuyá?
Sí, son comestibles y dan un crujido agradable. Para una bebida fina, pasa antes la pulpa por un colador.
¿Puedo usar fresas congeladas?
Sí, el smoothie queda más frío y espeso.
¿Puedo prepararlo con antelación?
Aguanta unas horas en un tarro cerrado en la nevera. Agítalo bien antes de beber.