Triturado con agua en lugar de leche, este smoothie de frutos rojos sabe asombrosamente puro: fresas dulces, frambuesas aromáticas y nada que las apague. Medio plátano le da el cuerpo justo.
100 g
fresas
50 g
frambuesas
½
plátano
150 ml
agua
Decoración: Media fresa · Hielo: Sin hielo
Smoothie de fresa y frambuesa con agua
Ligero y afrutado, con fresa dulce, frambuesa ácida y un cuerpo suave de plátano.
Los smoothies a base de agua dejan que la fruta hable por sí misma. Las fresas aportan un jugo dulce, las frambuesas un aroma más intenso y ligeramente ácido, y un poco de plátano espesa la textura sin tapar las bayas.
Ambas bayas son buenas fuentes de vitamina C y fibra. Sin lácteos ni azúcar añadido, es un vaso ligero y refrescante que va bien en los días calurosos de verano, como desayuno rápido o como tentempié después del deporte.
Sí, funcionan muy bien y hacen el smoothie más espeso.
Sí, solo lleva fruta y agua.
Sí, pero el smoothie quedará más líquido y más ácido.
Valoración de los lectores
Gracias por tu valoración
Actualizado:
