La lechuga iceberg es sobre todo agua y textura crujiente, lo que hace que este smoothie verde sea más ligero y claro que la mayoría. El perejil y la manzana verde le dan sabor, y las espinacas, color.
20 g
espinacas baby
40 g
lechuga iceberg
10 g
perejil liso
1
manzana verde
150 ml
agua
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinacas y perejil con lechuga iceberg
Ligero, crujiente y fresco como el agua, con manzana ácida y una sutil nota herbácea.
La lechuga iceberg tiene un sabor muy suave y mucha agua, así que aporta frescor y volumen sin que el smoothie resulte pesado o demasiado vegetal. Las espinacas intensifican el color, el perejil añade un aroma herbáceo limpio y una manzana verde ácida pone la fruta y el dulzor.
El resultado es uno de los smoothies verdes más suaves de la web, un buen punto de partida si las bebidas verdes te suelen parecer demasiado intensas. Encaja en el desayuno, la comida o una tarde de calor.
Muy poco. Aporta sobre todo frescor y volumen, por eso es ideal para principiantes.
Sí, solo lleva verduras, hierbas, manzana y agua.
Sí, la romana tiene un sabor algo más vegetal y funciona bien.
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