Verde intenso y agradablemente poco dulce: este smoothie combina espinacas baby, pepino crujiente y aguacate cremoso con té verde frío. Piensa en él como una comida verde en un vaso.
20 g
espinacas baby
150 g
pepino
½
aguacate
200 ml
té verde
10 ml
zumo de lima (opcional)
Decoración: Rodaja de pepino · Hielo: Sin hielo
Smoothie de espinacas y pepino con té verde
Fresco y ligero, con pepino crujiente, un cuerpo cremoso de aguacate y una ligera nota de té verde.
Las espinacas baby son la forma más suave de añadir verduras de hoja a un smoothie y dan un color más intenso que la lechuga. El pepino aporta frescura y volumen con muy pocas calorías, y medio aguacate hace la textura cremosa. El té verde añade una nota sutil, ligeramente herbácea, y algo de cafeína.
Como casi no lleva fruta, es un smoothie salado. Funciona bien a mediodía o como tentempié ligero cuando no apetece nada dulce.
Sí, una cantidad moderada por el té verde. Usa agua fría o rooibos para una versión sin cafeína.
Sí, todos los ingredientes son de origen vegetal.
No, es fresco y salado. Añade media manzana verde si quieres un toque de dulzor.
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