Las manzanas y los canónigos están en su salsa en la cocina de invierno, y juntos forman un smoothie verde ligero y jugoso. La manzana aporta dulzor y frescor crujiente; los canónigos, un suave toque a fruto seco.
1
manzana roja
30 g
canónigos
150 ml
agua
1 cdta.
zumo de lima (opcional)
Decoración: Sin decoración · Hielo: Sin hielo
Smoothie de canónigos y manzana
Ligero y jugoso, con manzana dulce, un color verde fresco y una suave nota de hoja a fruto seco.
Cuando la fruta de verano está fuera de temporada, las manzanas y los canónigos se encuentran fácilmente en cualquier mercado. Los canónigos son muy tiernos y suaves, así que se trituran sin amargor y aportan folato y vitamina K. Las manzanas rojas dan a la bebida su dulzor, jugo y fibra, sobre todo si se trituran con la piel.
Es un smoothie ligero y refrescante más que saciante. Va bien junto al desayuno o como bebida fresca entre comidas, y un chorrito de lima hace que sepa aún más limpio.
No. La manzana domina; los canónigos solo añaden una suave nota a fruto seco.
Sí, solo lleva fruta, hojas y agua.
La fibra de la fruta y el agua se separan de forma natural. Bébelo recién hecho o remuévelo brevemente antes de beberlo.
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