Яблоки и полевой салат оба привычны на зимней кухне, а вместе они дают легкий, сочный зеленый смузи. Яблоко приносит сладость и хрусткость, салат мягкую ореховость.
1
красное яблоко
30 г
валерианница (корн-салат)
150 ml
вода
1 ч. л.
сок лайма (по желанию)
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из полевого салата и яблока
Легкий и сочный, со сладким яблоком, свежим зеленым цветом и мягкой, ореховой листовой нотой.
Когда летние фрукты не в сезоне, яблоки и полевой салат легко найти на любом рынке. Полевой салат очень нежный и мягкий, поэтому измельчается без горечи и дает фолиевую кислоту и витамин k. Красные яблоки дают напитку сладость, сок и клетчатку, особенно если взбивать их с кожурой.
Это скорее легкий, освежающий смузи, чем сытный. Он хорошо сочетается с завтраком или как свежий напиток между приемами пищи, а немного сока лайма делает вкус еще чище.
Нет. Доминирует яблоко, полевой салат добавляет лишь мягкую ореховую нотку.
Да, в нём только фрукты, листья и вода.
Фруктовая клетчатка и вода естественно расслаиваются. Пейте его свежим или коротко перемешайте перед употреблением.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
