Drei Zutaten, eine Minute: Reife Banane macht die Basis cremig und süß, Petersilie gibt einen frischen, grünen, leicht pfeffrigen Kick.
10 g
Glatte Petersilie etwa ein halbes kleines Bund
1
Banane reif
150 ml
Wasser kalt
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Cremig und süß, mit frischer, kräuteriger Petersiliennote.
Das ist einer der einfachsten grünen Smoothies überhaupt. Glatte Petersilie bringt einen klaren, kräuterigen Geschmack und ist bekannt für ihren Gehalt an Vitamin C und Vitamin K. Die Banane liefert Süße, eine cremige Textur und etwas Kalium, anderes Obst brauchst du nicht. Weil er in einer Minute fertig ist, eignet er sich perfekt für hektische Morgen oder als kleiner Snack zwischendurch.
Eigentlich nicht, sie ist ein gängiges Grün in Smoothies und lässt sich leicht mixen.
Ja, nimm aber etwas weniger, sie schmeckt bitterer.
Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.
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