Orange ist der ideale Partner für den ersten grünen Smoothie: Süße und Säure überdecken den Spinat fast völlig. Heraus kommt ein frischer Zitrusdrink in zartem Grün.
1½
Orange geschält, ohne weiße Haut
15 g
Babyspinat
125 ml
Wasser
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Frisch und zitrusfruchtig, mit einer milden grünen Note im Hintergrund.
Babyspinat hat zarte Blätter und schmeckt viel milder als ausgewachsener Spinat, deshalb lässt er sich gut in Fruchtsmoothies mixen. Spinat enthält Vitamin K und Folsäure, Orangen sind für ihr Vitamin C bekannt. Ganze geschälte Orangen statt Saft liefern Ballaststoffe und geben mehr Körper.
Der Smoothie ist vegan, leicht und passt gut zum Frühstück. Ein guter Einstieg für alle, die grüne Smoothies noch nicht kennen.
Nur leicht, die Orange dominiert.
Ja, er enthält nur Obst, Spinat und Wasser.
Ja, er schmeckt aber kräftiger, fang mit weniger an.
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