Nur zwei Früchte und Wasser: reife Mango für Süße und Körper, ein knackiger roter Apfel für Frische. Das Ergebnis ist ein purer, goldgelber Smoothie, der in wenigen Minuten fertig ist.
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Mangospalte nur das Fruchtfleisch
1
Roter Apfel
150 ml
Wasser
Garnitur: Apfelscheibe · Eis: Ohne Eis serviert
Süß und tropisch mit knackig frischer Apfelnote und glatter, mittlerer Konsistenz.
Manchmal sind die einfachsten Kombinationen die besten. Eine reife Mango liefert intensive tropische Süße und eine dicke Konsistenz und ist für Vitamin C und Beta-Carotin bekannt. Ein roter Apfel bringt knackige, leicht säuerliche Frische und durch die Schale etwas Ballaststoffe, damit der Smoothie nicht zu schwer oder zu süß wird.
Ohne Milchprodukte und ohne zugesetzten Zucker: ein leichter, rein pflanzlicher Smoothie zum Frühstück, als Nachmittagssnack oder nach dem Sport.
Ja, gefrorene Mango macht den Smoothie dicker und kälter.
Ja, er besteht nur aus Obst und Wasser.
Nein, nur gut waschen. Die Schale lässt sich mitpürieren und bringt Farbe und Ballaststoffe.
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