Mango ist süß und cremig, Kiwi grün, saftig und angenehm säuerlich. Mit abgekühltem Früchtetee ergibt das einen fruchtigen Smoothie, der nie zu süß wird.
120 g
Mangospalte reif, geschält
2
Kiwi klein, geschält
150 ml
Früchtetee aufgebrüht und abgekühlt
Garnitur: Keine Garnitur nötig · Eis: Ohne Eis serviert
Mango-Kiwi-Smoothie mit Früchtetee
Frisch und fruchtig mit süßer Mango, spritziger Kiwi und kleinen knackigen Kernen, mittlere Dicke.
Mango gehört zu den beliebtesten Smoothie-Früchten: Ihr weiches Fruchtfleisch ergibt eine von Natur aus dicke, cremige Konsistenz, und sie ist reich an Vitamin C und Beta-Carotin. Kiwis sind für ihren hohen Vitamin C Gehalt bekannt und bringen eine lebendige Säure, die die Mango ausgleicht. Ihre kleinen schwarzen Kerne sorgen für leichten Biss. Abgekühlter Früchtetee ersetzt hier das Wasser und bringt fruchtiges Aroma und eine sanfte Säure, ganz ohne Zucker. Ein guter Smoothie zum Frühstück oder für einen frischen Start in einen warmen Nachmittag.
Ja. Er besteht nur aus Obst und Tee.
Ja, gut gewaschen geht das, der Smoothie wird dann etwas rustikaler.
Besser frisch trinken, Kiwi kann ihn nach einigen Stunden bitter machen.
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