Smoothies

Mango-Birnen-Smoothie mit Kokosmilch

Kokosmilch hüllt Mango und Birne in eine runde, seidige Textur, die fast an ein Dessert erinnert. Trotzdem bleibt er mild und kommt ohne Zuckerzusatz aus.

4,1Redaktionswertung
Geschmack4
Balance4,1
Einfachheit4,6
Beliebtheit20
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Mangohälfte schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
  2. Birne waschen, entkernen und vierteln.
  3. Obst und Kokosmilch in den Mixer geben.
  4. Etwa 40 Sekunden cremig mixen und servieren.

Geschmack

Cremig und glatt, vorne reife Mango, in der Mitte saftige Birne, im Abgang sanfte Kokosnote.

Über diesen Smoothie

Mango und Birne ergänzen sich gut: Die Mango bringt ein kräftiges Tropenaroma, die Birne mildert es mit saftiger, sanfter Süße. Kokosmilch als Drink, also die trinkfertige Variante aus dem Tetrapak, sorgt für Cremigkeit ohne die Schwere von Kokosmilch aus der Dose. Das Ergebnis ist milchfrei und natürlich süß. Passt zum entspannten Wochenendfrühstück oder zur Pause am Nachmittag, wenn du etwas Sättigendes, aber nicht Schweres willst.

Tipps vom Barkeeper

  • Nimmst du Kokosmilch aus der Dose, misch 50 ml davon mit 100 ml Wasser, sonst wird es sehr mächtig.
  • Stell die Kokosmilch vorher kalt, dann wird der Smoothie richtig frisch.

Varianten

Mit Limette
1 TL Limettensaft und etwas Abrieb sorgen für einen frischeren Abgang.

Häufige Fragen

Geht Kokosmilch aus der Dose?

Ja, aber verdünne sie mit etwa der doppelten Menge Wasser, sie ist deutlich dicker und fetter.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, alle Zutaten sind pflanzlich.

Kann ich TK-Mango nehmen?

Ja, etwa 100 g gefrorene Mango ersetzen die halbe Frucht.

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