Очистите половину манго и срежьте мякоть с косточки.
Вымойте, удалите сердцевину и разрежьте грушу на четвертинки.
Положите фрукты и кокосовое молоко в блендер.
Взбейте около 40 секунд до кремовой консистенции и подавайте.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Смузи с манго, грушей и кокосовым молоком
Вкус
Кремовый и гладкий, со спелым манго на первом плане, сочной грушей в середине и мягким кокосовым финишем.
Об этом смузи
Манго и груша хорошо дополняют друг друга: манго даёт яркий тропический аромат, груша смягчает его нежной, сочной сладостью. Питьевое кокосовое молоко, то, что продаётся в пакетах для разливания, добавляет кремовость без тяжести консервированного кокосового молока. Сочетание получается без молочных продуктов и естественно сладким. Подходит для спокойного выходного завтрака или полдника, когда хочется чего-то сытного, но не тяжёлого.
Советы бармена
Используете консервированное кокосовое молоко? Смешайте 50 мл его со 100 мл воды, иначе получится слишком густо.
Заранее охладите кокосовое молоко для по-настоящему холодного смузи.
Вариации
С лаймом
Добавьте 1 ч. л. сока лайма и немного цедры лайма для более свежего финиша.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли использовать консервированное кокосовое молоко?
Да, но разбавьте его примерно вдвое большим количеством воды, так как оно намного гуще и жирнее.
Он веганский?
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Можно ли использовать замороженное манго?
Да, около 100 г замороженного манго заменяют половину свежего плода.