Smoothies

Mango-Beeren-Smoothie mit Früchtetee

Ein Beerenfrüchtetee unterstreicht die Beeren in diesem Glas und färbt ihn tief rubinrot. Reife Mango hält ihn süß und dick.

3,6Redaktionswertung
Geschmack3,6
Balance3,4
Einfachheit4,2
Beliebtheit10
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  • GlasKelchglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Ein paar Beeren · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Früchtetee aufbrühen und ganz abkühlen lassen.
  2. Mangos schälen und das Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
  3. Mango, TK-Beeren und Tee in den Mixer geben.
  4. Etwa 45 Sekunden glatt mixen und sofort servieren.

Geschmack

Fruchtig und säuerlich, mit dickem Mangokörper und intensiver roter Beerennote von Beeren und Tee.

Über diesen Smoothie

Die Tee-Version des klassischen Mango-Beeren-Smoothies. Statt Wasser kommt kalter Beeren- oder Hibiskustee hinein, der das Beerenaroma verstärkt, ohne Zucker hinzuzufügen. Die Mango liefert Süße und cremigen Körper, die TK-Beeren kühlen und bringen Säure. Beeren und Mango enthalten reichlich Vitamin C. Der Smoothie ist milchfrei, kommt ohne Zuckerzusatz aus und passt zu einem sommerlichen Frühstück oder zur Pause am Nachmittag, wenn du etwas Kühles und Fruchtiges suchst.

Tipps vom Barkeeper

  • Ein Früchtetee mit Hibiskus sorgt für tiefere Farbe und mehr Säure.
  • Übrigen Tee als Eiswürfel einfrieren und im nächsten Smoothie verwenden.

Varianten

Mit Banane
Eine halbe Mango durch eine Banane ersetzen, das macht ihn milder und cremiger.

Häufige Fragen

Geht Schwarztee statt Früchtetee?

Lieber nicht. Schwarztee bringt Bitterkeit und Koffein, Früchtetee passt viel besser zu den Beeren.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er besteht nur aus Obst und Tee.

Enthält er Koffein?

Nein, Früchtetee ist von Natur aus koffeinfrei.

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