Papaya ist weich und mild, Beeren sind spritzig und aromatisch, zusammen gleichen sie sich perfekt aus. Kalter Früchtetee hält den Drink leicht und gibt Farbe.
75 g
Gemischte dunkle Beeren tiefgekühlt
150 g
Papaya geschält und entkernt
150 ml
Früchtetee frisch aufgebrüht und ganz abgekühlt
Garnitur: Ein paar Beeren · Eis: Ohne Eis serviert
Leicht und fruchtig, vorne säuerliche Beeren, dann weiche, milde Papayasüße.
Papaya allein schmeckt manchmal etwas flach, mit säuerlichen Beeren kommt ihre sanfte Süße aber gut zur Geltung. Die TK-Beeren kühlen den Smoothie außerdem und geben ihm eine hübsche rosa Farbe. Papaya liefert Vitamin C, ebenso die meisten Beeren. Früchtetee statt Saft hält den Zuckergehalt niedrig und bringt trotzdem Aroma. Ein leichter, milchfreier Smoothie fürs Frühstück oder als frischer Snack.
Ja, der Smoothie wird dann nur weniger kalt und etwas dünner.
Ja, er besteht nur aus Obst und Tee.
Die Schale ist überwiegend gelb, und die Frucht gibt auf leichten Druck etwas nach.
Leserwertung
Danke für deine Bewertung
Aktualisiert:
