Zwei Kiwis geben diesem grünen Smoothie einen hellen, spritzigen Geschmack, die halbe Banane rundet ihn ab. Feldsalat und Spinat bringen Farbe und eine milde, blättrige Frische.
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Frisch und spritzig, mit süßer Kiwi, weicher Banane und milder grüner Note; mittelcremig.
Kiwi gehört zu den besten Früchten für grüne Smoothies, weil ihre säuerliche Süße den grasigen Geschmack von Blattgemüse ausgleicht. Feldsalat ist mild und leicht nussig, Babyspinat weich und neutral, zusammen ein einfacher Einstieg in grüne Drinks.
Kiwis sind reich an Vitamin C, Blattgemüse liefert Folat und Ballaststoffe. Ein Teelöffel Kokosöl macht die Textur runder, ist aber optional. Eine leichte Wahl zum Frühstück oder für den Vormittag.
Ja, er besteht nur aus Obst, Blattgrün, Kokosöl und Wasser.
Ja, 30 g Babyspinat können die Mischung mit Feldsalat ersetzen.
Besser frisch, denn Kiwi kann nach einigen Stunden bitter werden und die Farbe verblasst.
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