Ananas und Kokos sind ein berühmtes Paar, hier kommen Banane und ein reifer Pfirsich dazu. Das Glas ist goldgelb, süß und saftig, mit sanftem Kokosduft.
1 TL
Kokosöl bei Bedarf geschmolzen
1
Banane
100 g
Ananas geschält und gewürfelt
½
Reife Pfirsiche entsteint
150 ml
Wasser
Garnitur: Ananasstück · Eis: Ohne Eis serviert
Kokos-Bananen-Smoothie mit Ananas und Pfirsich
Süß und tropisch, saftige Ananas und Pfirsich über cremiger Banane mit sanfter Kokosnote.
Ananas und Kokos kennt man vor allem aus der Piña Colada, sie funktionieren aber genauso gut ohne Alkohol. Die Banane bringt Cremigkeit, die Ananas Säure und Saft, ein halber reifer Pfirsich eine duftige, weiche Süße. Ananas enthält Vitamin C, Pfirsich etwas Betacarotin. Der Teelöffel Kokosöl liefert das Kokosaroma; da es überwiegend aus gesättigten Fettsäuren besteht, reicht wenig. Ein fröhliches, fruchtiges Glas zum Frühstück oder an warmen Nachmittagen.
Es bringt ein leichtes Kokosaroma und ein runderes Mundgefühl. Es besteht überwiegend aus gesättigten Fettsäuren, ein Teelöffel reicht, und du kannst es auch weglassen.
Ja, gefrorene Ananas oder Pfirsichspalten machen ihn kälter und dicker.
Ja, er besteht nur aus Obst, Kokosöl und Wasser.
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