Spinat und Kaki färben das Glas ungewöhnlich olivgolden, der Geschmack ist aber ganz einfach: süße Frucht, etwas Ingwerschärfe und ein weicher grüner Hintergrund.
3,2Redaktionswertung
Geschmack3,1
Balance2,9
Einfachheit4,3
Beliebtheit8
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Ingwer schälen und eine dünne Scheibe von etwa 5 g abschneiden.
Kaki waschen, den Blütenansatz entfernen und in Stücke schneiden.
Spinat gründlich waschen.
Alle Zutaten mit dem kalten Wasser 45 bis 60 Sekunden mixen und servieren.
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Geschmack
Mild und süß, mit Kaki im Vordergrund, wärmendem Ingwer und einem sanften grünen Abgang.
Über diesen Smoothie
Grüne Smoothies setzen oft auf Banane oder Apfel und schmecken deshalb schnell gleich. Die Kaki ist eine gute Winteralternative: Reif ist sie sehr süß, lässt sich seidig mixen und enthält viel Beta-Carotin.
Babyspinat ist das mildeste Blattgrün für Smoothies und liefert Vitamin K und Folat. Frischer Ingwer bringt Wärme und verhindert, dass der Drink flach schmeckt. Orange Frucht und grüne Blätter ergeben zusammen eine bräunliche Olivfarbe. Das ist normal und ändert nichts am Geschmack.
Tipps vom Barkeeper
Serviere ihn in einem undurchsichtigen Becher, falls jemand die Olivfarbe nicht mag.
Mit einer gefrorenen Kaki (vorher schälen und würfeln) wird er dick und eisig.
Varianten
Mit Kokoswasser
Kokoswasser statt Wasser macht ihn etwas süßer und runder.
Häufige Fragen
Warum ist mein Smoothie bräunlich?
Orange Kaki und grüner Spinat mischen sich zu einem Olivton. Das ist völlig normal.
Kann ich normalen Blattspinat nehmen?
Ja, entferne dann aber die dicken Stiele, sie schmecken kräftiger.
Kann ich ihn vorbereiten?
Frisch schmeckt er am besten. In einer verschlossenen Flasche hält er im Kühlschrank einige Stunden; vor dem Trinken schütteln.