Mit kalter Milch und zwei Beerensorten ist das fast ein leichter Beeren-Milchshake. Himbeeren bringen Duft, Brombeeren Tiefe und die halbe Banane sanfte Süße.
½
Banane
60 g
Himbeeren
50 g
Brombeeren
200 ml
Milch
Garnitur: Ein paar Beeren · Eis: Ohne Eis serviert
Cremig und fruchtig, mit heller Himbeere, tiefer Brombeere und weicher, milchiger Süße.
Beeren-Milch-Smoothies sind der einfachste Weg zum Frucht-Milchshake ohne Eiscreme. Milch gibt eine cremige, vertraute Basis; Himbeeren bringen blumige Säure, Brombeeren eine dunklere, fast weinige Frucht. Die halbe Banane macht die Textur dicker und süßt ohne Zucker.
Milch liefert Eiweiß und Calcium, beide Beeren Vitamin C und Ballaststoffe. Bei Kindern besonders beliebt, als schnelles Frühstück oder Snack nach der Schule.
Ja, auch eine gefrorene Beerenmischung funktioniert gut.
Nicht, wenn du ihn gleich trinkst. Nach Stunden kann er sich etwas absetzen; einfach umrühren oder schütteln.
Ja, er ist mild, süß und ohne Zuckerzusatz.
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