Heidelbeere und Banane sind eine der verlässlichsten Smoothie-Kombinationen überhaupt. Joghurt und Milch machen ihn dick und mild, die Fliederfarbe lieben Kinder.
60 g
Heidelbeeren
1
Banane
3 EL
Naturjoghurt
150 ml
Milch
Garnitur: Ein paar Heidelbeeren · Eis: Ohne Eis serviert
Heidelbeer-Bananen-Smoothie mit Joghurt
Mild, cremig und süß, mit weicher Heidelbeernote und leichter Joghurtfrische.
Heidelbeeren haben eine sanfte, runde Süße und nur milde Säure, deshalb verbinden sie sich so leicht mit Banane. Ein ordentlicher Löffel Naturjoghurt und kalte Milch machen den Drink cremig und sättigend, ganz ohne die Haferflocken der Frühstücksvarianten. Heidelbeeren liefern Vitamin C und Ballaststoffe, Bananen Kalium.
Mit einer reifen Banane ist der Smoothie süß genug. TK-Heidelbeeren sind das ganze Jahr praktisch und machen ihn kälter und dicker. Ein schnelles Frühstück, ein Snack nach der Schule oder ein leichtes Dessert.
Ja, damit wird der Smoothie kälter und dicker.
Mit Hafer- oder Sojadrink und Pflanzenjoghurt.
Ja, er ist mild, fruchtig und ohne Zuckerzusatz.
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