Doppelt Hafer, als Flocken und als Drink, macht ihn zum sättigendsten Smoothie der Heidelbeer-Familie. Cremig, fliederfarben und rein pflanzlich.
75 g
Heidelbeeren
2 EL
Haferflocken
1
Banane
2 EL
Pflanzenjoghurt
150 ml
Haferdrink
Garnitur: Ein paar Heidelbeeren · Eis: Ohne Eis serviert
Hafer-Heidelbeer-Smoothie mit Haferdrink
Dick, cremig und sanft süß, mit milder Hafernote und weicher Heidelbeersäure.
Das ist die pflanzliche Schwester des klassischen Hafer-Heidelbeer-Smoothies. Auf der alten Seite stand dasselbe Rezept zweimal, deshalb ersetzt diese Version Kuhmilch und Joghurt durch Haferdrink und Pflanzenjoghurt. Haferflocken und Haferdrink zusammen ergeben einen dicken, cremigen Körper und eine sanfte Getreidesüße, und die löslichen Ballaststoffe im Hafer machen den Drink sättigend.
Die Banane bringt Süße, die Heidelbeeren Farbe und eine milde Säure. Lass die Flocken vor dem Mixen ein paar Minuten im Haferdrink quellen, dann wird er am feinsten. Ein gutes Frühstück für hektische Morgen.
Ja, er enthält nur pflanzliche Zutaten.
Nur mit als glutenfrei gekennzeichneten Haferflocken und Haferdrink.
Ja, im verschlossenen Glas hält er über Nacht im Kühlschrank. Er dickt nach, verdünne ihn mit etwas Haferdrink.
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