Erdbeeren und Maracuja passen einfach zusammen: die eine süß und duftig, die andere herb und parfümiert. Ein wenig Babyspinat verschwindet vollständig hinter dem Rot der Beeren.
3,6Redaktionswertung
Geschmack3,6
Balance3,4
Einfachheit4,1
Beliebtheit20
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Garnitur: Halbierte Erdbeere · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Erdbeeren waschen, Stielansatz entfernen und halbieren.
Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
Babyspinat waschen.
Alles mit dem kalten Wasser etwa 40 Sekunden pürieren und sofort servieren.
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Geschmack
Frisch und säuerlich mit reifer Erdbeersüße, leicht, mit knackigen Maracujakernen.
Über diesen Smoothie
Dieser leichte Frucht-Smoothie lebt von zwei kräftigen Aromen. Erdbeeren bringen Süße und Körper und sind für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt. Die Maracuja liefert einen intensiven tropischen Duft, angenehme Säure und kleine schwarze Kerne mit etwas Biss. Der Babyspinat ist eine stille Zutat: Seine Farbe geht im Rot unter, geschmacklich merkt man ihn kaum.
Mit Wasser als einziger Flüssigkeit ist das Glas eher erfrischend als sättigend, ideal für warme Tage.
Tipps vom Barkeeper
Im Winter sorgen TK-Erdbeeren für einen dickeren, kälteren Smoothie.
Ist er dir zu sauer, eine halbe Banane oder etwas Honig mitmixen.
Varianten
Cremige Variante
2 EL Naturjoghurt zugeben, dann wird das Glas weicher und cremiger.
Häufige Fragen
Schmeckt man den Spinat?
Kaum. Die kleine Menge wird von Erdbeeren und Maracuja überdeckt.
Ist der Smoothie vegan?
Ja, er besteht nur aus Obst, Spinat und Wasser.
Kann ich TK-Erdbeeren nehmen?
Ja. Sie machen den Smoothie kälter und dicker, eventuell etwas mehr Wasser zugeben.