Smoothies

Erdbeer-Maracuja-Smoothie

Erdbeeren und Maracuja passen einfach zusammen: die eine süß und duftig, die andere herb und parfümiert. Ein wenig Babyspinat verschwindet vollständig hinter dem Rot der Beeren.

3,6Redaktionswertung
Geschmack3,6
Balance3,4
Einfachheit4,1
Beliebtheit20
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  • GlasHighballglas
  • TechnikIm Mixer
  • SchwierigkeitEinfach
  • Zeit5 Min.
  • StärkeAlkoholfrei
Zum Rezept ↓

Zutaten

1

Garnitur: Halbierte Erdbeere · Eis: Ohne Eis serviert

Zubereitung

  1. Erdbeeren waschen, Stielansatz entfernen und halbieren.
  2. Maracuja halbieren und das Fruchtfleisch herauslöffeln.
  3. Babyspinat waschen.
  4. Alles mit dem kalten Wasser etwa 40 Sekunden pürieren und sofort servieren.

Geschmack

Frisch und säuerlich mit reifer Erdbeersüße, leicht, mit knackigen Maracujakernen.

Über diesen Smoothie

Dieser leichte Frucht-Smoothie lebt von zwei kräftigen Aromen. Erdbeeren bringen Süße und Körper und sind für ihren Vitamin-C-Gehalt bekannt. Die Maracuja liefert einen intensiven tropischen Duft, angenehme Säure und kleine schwarze Kerne mit etwas Biss. Der Babyspinat ist eine stille Zutat: Seine Farbe geht im Rot unter, geschmacklich merkt man ihn kaum.

Mit Wasser als einziger Flüssigkeit ist das Glas eher erfrischend als sättigend, ideal für warme Tage.

Tipps vom Barkeeper

  • Im Winter sorgen TK-Erdbeeren für einen dickeren, kälteren Smoothie.
  • Ist er dir zu sauer, eine halbe Banane oder etwas Honig mitmixen.

Varianten

Cremige Variante
2 EL Naturjoghurt zugeben, dann wird das Glas weicher und cremiger.

Häufige Fragen

Schmeckt man den Spinat?

Kaum. Die kleine Menge wird von Erdbeeren und Maracuja überdeckt.

Ist der Smoothie vegan?

Ja, er besteht nur aus Obst, Spinat und Wasser.

Kann ich TK-Erdbeeren nehmen?

Ja. Sie machen den Smoothie kälter und dicker, eventuell etwas mehr Wasser zugeben.

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