Mit einer reifen Birne wird der klassische Erdbeer-Joghurt-Smoothie weicher und saftiger. Die Farbe wird zartrosa, der Geschmack runder und weniger säuerlich.
4,1Redaktionswertung
Geschmack4,1
Balance4,1
Einfachheit4,4
Beliebtheit55
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Garnitur: Erdbeere am Glasrand · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Erdbeeren waschen, Stielansatz entfernen und halbieren.
Birne waschen, Kerngehäuse entfernen und in Stücke schneiden.
Banane schälen und in Stücke brechen.
Alles mit Joghurt und kalter Milch etwa 40 Sekunden glatt pürieren.
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Geschmack
Mild, cremig und weich, mit Erdbeeraroma und der saftigen Süße reifer Birne.
Über diesen Smoothie
Die Birne wird bei Smoothies oft unterschätzt. Reife Birnen sind sehr saftig, mild süß und haben ein leicht körniges Fruchtfleisch, das eine volle, glatte Konsistenz ergibt. Hier gleicht sie die Säure der Erdbeeren aus, während Banane, Joghurt und Milch für Cremigkeit sorgen. Mit Schale liefert die Birne zusätzlich Ballaststoffe.
Der Smoothie ist mild genug für Kinder und passt das ganze Jahr als Frühstück oder Nachmittagssnack.
Tipps vom Barkeeper
Nimm eine Birne, die am Stiel leicht nachgibt: Harte Birnen schmecken nach wenig.
Die Schale dranlassen, das bringt Ballaststoffe, und ein guter Mixer püriert sie restlos.
Varianten
Birne-Vanille
Erdbeeren weglassen, eine ganze Birne nehmen und eine Prise Vanille zugeben.
Häufige Fragen
Muss ich die Birne schälen?
Nein, nur gründlich waschen. Die Schale lässt sich problemlos mitpürieren.
Geht das auch vegan?
Ja, mit Pflanzenjoghurt und Soja- oder Haferdrink.
Kann ich TK-Erdbeeren nehmen?
Ja, der Smoothie wird dann kälter und etwas dicker.