Saftige Birne gibt diesem Smoothie sanfte Süße, die Maracuja eine Portion Tropenaroma. Kokoswasser und ein Teelöffel Kokosöl bringen eine weiche Kokosnote.
3,4Redaktionswertung
Geschmack3,4
Balance3,2
Einfachheit3,9
Beliebtheit10
Leserwertung: Noch keine Leserwertungen. Sei der Erste.
Birne waschen, Kerngehäuse entfernen und vierteln.
Passionsfrucht halbieren und das Fruchtfleisch samt Kernen in den Mixer löffeln.
Kokosöl sanft schmelzen, falls es fest ist.
Alles mit dem Kokoswasser glatt mixen und sofort servieren.
Link kopiert
Geschmack
Saftig und leicht, mit süßer Birne, duftender Maracuja und zartem Kokosabgang.
Über diesen Smoothie
Birne und Maracuja sind ein ungewöhnliches, aber sehr harmonisches Paar: Die milde, saftige Birne lässt das intensive Maracuja-Aroma wirken, ohne dass die Säure überhandnimmt. Kokoswasser hält den Smoothie leicht und enthält von Natur aus Kalium.
Ein Teelöffel Kokosöl sorgt für etwas Cremigkeit und Kokosgeschmack. Der Smoothie kommt ohne Banane und ohne Milch aus und passt zu allen, die eine leichte, pflanzliche Variante suchen.
Tipps vom Barkeeper
Das Kokosöl zusammen mit allen Zutaten mixen, dann bildet es in der kalten Flüssigkeit keine Flocken.
Nimm eine schrumpelige Passionsfrucht: Die Schale wird beim Reifen runzelig, das Fruchtfleisch süßer.
Varianten
Cremigere Variante
2 EL Natur- oder Kokosjoghurt für mehr Körper zugeben.
Häufige Fragen
Kann man die Kerne der Passionsfrucht mitessen?
Ja, sie sind essbar und geben angenehmen Biss. Für einen glatten Drink das Fruchtmark vorher durch ein Sieb streichen.
Kann ich das Kokosöl weglassen?
Ja, dann wird er etwas leichter und weniger cremig.