Вымойте грушу, удалите сердцевину и нарежьте на четвертинки.
Разрежьте маракуйю пополам и выложите мякоть с семенами в блендер.
Слегка растопите кокосовое масло, если оно твёрдое.
Взбейте всё вместе с кокосовой водой до однородности и подавайте сразу.
Ссылка скопирована
Смотрите, как готовят
Грушевый смузи с маракуйей и кокосовой водой
Вкус
Сочный и лёгкий вкус со сладкой грушей, ароматной маракуйей и деликатным кокосовым послевкусием.
Об этом смузи
Груша и маракуйя, необычное, но очень гармоничное сочетание: мягкая, сочная груша позволяет интенсивному аромату маракуйи раскрыться, не подавляя его кислотностью. Кокосовая вода сохраняет смузи лёгким и естественно содержит калий.
Чайная ложка кокосового масла добавляет немного кремовости и кокосового вкуса. В смузи нет банана и молочных продуктов, поэтому он подходит тем, кто ищет лёгкий, растительный вариант.
Советы бармена
Взбивайте кокосовое масло вместе со всеми остальными ингредиентами, чтобы оно не превратилось в хлопья в холодной жидкости.
Выбирайте маракуйю со сморщенной кожицей: она сморщивается по мере созревания, а мякоть становится слаще.
Вариации
Более кремовая версия
Добавьте 2 ст. л. натурального или кокосового йогурта для большей густоты.
Часто задаваемые вопросы
Можно ли есть семена маракуйи?
Да, они съедобны и дают приятную хрусткость. Для однородного напитка сначала протрите мякоть через сито.
Можно ли обойтись без кокосового масла?
Да, смузи получится немного легче и менее кремовым.