Petersilie klingt nach einem seltsamen Partner für süßes Obst, wirkt aber wie ein Spritzer Zitrone: Sie macht alles frischer. Kaki und Birne liefern reichlich natürliche Süße.
3Redaktionswertung
Geschmack2,8
Balance2,7
Einfachheit4,3
Beliebtheit6
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Die halbe Birne waschen, entkernen und in Stücke schneiden.
Kaki waschen, den Blütenansatz entfernen und zerkleinern.
Petersilie waschen, Blätter und dünne Stiele verwenden.
Alles mit kaltem Wasser etwa 60 Sekunden mixen und servieren.
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Geschmack
Süß und glatt, mit honigartiger Kaki, saftiger Birne und einem frischen, pfeffrigen Petersilienabgang.
Über diesen Smoothie
Glatte Petersilie ist eines der nützlichsten Kräuter für grüne Smoothies. Sie liefert viel Vitamin K und Vitamin C, und ihr frischer, leicht pfeffriger Geschmack gleicht sehr süßes Obst aus.
Die Hauptfrucht ist hier die Kaki: Reif ist sie weich, honigsüß und reich an Beta-Carotin. Eine halbe Birne bringt Saft und eine leichtere, blumige Note. Die Farbe wird warm olivgolden, der Geschmack ist süßer, als er aussieht. Ein guter Herbst-Smoothie zum Frühstück.
Tipps vom Barkeeper
Fang mit wenig Petersilie an und gib nach Geschmack mehr dazu, sie übernimmt schnell die Führung.
Ein Spritzer Zitronensaft hellt Geschmack und Farbe auf.
Varianten
Mit Spinat
Ersetze die Hälfte der Petersilie durch Babyspinat, das schmeckt milder.
Häufige Fragen
Schmeckt man die Petersilie?
Ja, als frische Kräuternote im Abgang, das Obst bleibt aber vorne.
Ist der Smoothie vegan?
Ja, er ist komplett pflanzlich.
Was mache ich mit der anderen Birnenhälfte?
Mit etwas Zitronensaft beträufelt hält sie im Kühlschrank bis zum nächsten Tag. Oder du nimmst einfach eine ganze Birne, dann wird er saftiger.