Banane und Mandeldrink bilden die cremige Basis, die Birne bringt Saft und Duft, der Joghurt eine sanfte Säure. Ein ruhiger, milder Smoothie für Morgen, an denen es einfach sein soll.
1
Banane
½
Birne entkernt
2 EL
Naturjoghurt
150 ml
Mandeldrink
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Cremig und mild, mit reifer Banane, duftender Birne, leichter Mandelnote und frischem Joghurt.
Ein sanfter Alltags-Smoothie: Banane für Körper und Süße, Birne für Saftigkeit und blumiges Aroma, Mandeldrink für eine leichte, nussige Basis. Zwei Löffel Naturjoghurt bringen Frische und machen ihn sättigender.
Bananen liefern Kalium, Birnen Ballaststoffe, Joghurt Eiweiß und Calcium. Weil er mild und nicht zu süß ist, passt er für Kinder wie Erwachsene, als schnelles Frühstück oder Nachmittagssnack.
Ja, damit wird er etwas voller.
Mit Naturjoghurt nicht; mit Pflanzenjoghurt schon.
Im verschlossenen Glas hält er einen Tag im Kühlschrank; die Birne kann etwas nachdunkeln, vor dem Trinken schütteln.
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