Säuerliche Himbeeren und weiche Banane gleichen sich fast perfekt aus, Kokoswasser hält das Ganze leicht. Du brauchst drei Zutaten und zwei Minuten.
100 g
Himbeeren
1
Banane
150 ml
Kokoswasser
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Bananen-Himbeer-Smoothie mit Kokoswasser
Leicht und saftig, säuerliche Himbeere über milder Banane, dazu eine feine Kokossüße.
Banane und Himbeere gehören nicht umsonst zu den Klassikern unter den Smoothies: Die Banane macht cremig und süß, die Himbeeren bringen Säure und eine leuchtende Farbe. Außerdem enthalten Himbeeren reichlich Ballaststoffe und Vitamin C.
Kokoswasser ist dünner als Milch, deshalb ist dieser Smoothie eher erfrischend als sättigend. Er passt an einen warmen Nachmittag oder nach dem Sport. Stören dich die kleinen Kerne, streich die Himbeeren vorher durch ein Sieb.
Ja, sie eignen sich sehr gut und kühlen den Drink gleich mit.
Himbeeren mit etwas Kokoswasser pürieren, durch ein feines Sieb streichen und dann mit der Banane mixen.
Ja, alle drei Zutaten sind pflanzlich.
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