Кислая малина и мягкий банан почти идеально уравновешивают друг друга, а кокосовая вода делает результат лёгким, а не тяжёлым. Всего три ингредиента и две минуты времени.
100 г
малина
1
банан
150 ml
кокосовая вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из банана и малины на кокосовой воде
Лёгкий и сочный, с кислой малиной поверх мягкого банана и едва уловимой кокосовой сладостью.
Банан и малина одно из классических сочетаний для смузи, и не без причины: банан даёт кремовость и сладость, малина приносит кислотность и яркий цвет. Малина также содержит немало клетчатки и витамина С.
Кокосовая вода жиже молока, поэтому этот смузи скорее освежающий, чем сытный. Он подходит для тёплого дня или времени после спорта. Если мелкие косточки мешают, сначала протрите малину через сито.
Да, она хорошо подходит и одновременно охлаждает напиток.
Взбейте малину с небольшим количеством кокосовой воды, протрите через мелкое сито, затем взбейте с бананом.
Да, все три ингредиента растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
