Mango und Kokos geben den tropischen Ton an, Avocado und Joghurt machen die Konsistenz samtig. Wenn du ihn lässt, kannst du diesen Smoothie fast löffeln.
100 g
Mangospalte reifes Fruchtfleisch
¼
Avocado reif
½
Banane
2 EL
Naturjoghurt
100 ml
Ungesüßte Kokosmilch Kokosdrink aus dem Tetrapak
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Süße Mango und Kokos mit leichter Joghurtfrische, dick, samtig und glatt.
Avocado und Mango kommen aus ähnlich warmen Regionen und passen erstaunlich gut zusammen: Die Mango bringt Süße und ein sonniges Gelb, die Avocado eine buttrige Textur mit sehr wenig Eigengeschmack.
Banane und Joghurt runden den Smoothie ab, Kokosmilch sorgt für eine leichte tropische Note. Nimm dafür den dünneren Kokosdrink aus dem Tetrapak, nicht die deutlich fettere Kokosmilch aus der Dose. Durch das Fett aus Avocado und Kokos macht dieser Smoothie gut satt und reicht als Frühstück.
Ja, aber nimm nur etwa 40 ml und fülle mit Wasser auf, sonst wird er sehr mächtig.
Ja, gefrorene Mangostücke machen ihn kälter und noch dicker.
Ja, durch Avocado, Joghurt und Banane macht er gut satt.
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