Keine Banane, kein Joghurt, nur knackiges Obst. Apfel und Trauben bringen saftige Süße, die Kiwi eine frische Säure, und das Ergebnis ist dünner und erfrischender als ein cremiger Smoothie.
1
Apfel entkernt
1
Kiwi geschält
60 g
Grüne Weintrauben kernlos
150 ml
Wasser
Garnitur: Apfelspalte · Eis: Ohne Eis serviert
Apfel-Kiwi-Smoothie mit Weintrauben
Leicht und erfrischend, mit süßem Apfel und Trauben und der lebhaften Säure der Kiwi.
Das ist ein Smoothie, der fast an Saft erinnert: Apfel, Kiwi und Trauben enthalten viel Wasser, deshalb bleibt das Getränk leicht und durstlöschend. Kiwis sind für ihren hohen Vitamin C Gehalt bekannt, Trauben und Apfel bringen natürliche Süße und etwas Ballaststoffe. Weil nichts Cremiges drin ist, wird die Konsistenz frisch statt dick, ideal an warmen Tagen oder nach dem Laufen. Kernlose Trauben machen das Mixen einfacher.
Nein, ein guter Mixer schafft die Schale; nur bei gewachster oder dicker Schale schälen.
Ja, der Geschmack ist ähnlich, nur die Farbe wird weniger grün.
Ja, er besteht nur aus Obst und Wasser.
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