Ein Löffel Sultaninen ist alles an Süße, was dieser Smoothie braucht. Mit Apfel, Birne und Mandeldrink schmeckt er ein wenig nach Apfelstrudel, erst recht mit einer Prise Zimt.
3,8Redaktionswertung
Geschmack3,7
Balance3,6
Einfachheit4,3
Beliebtheit15
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Garnitur: Eine Prise Zimt · Eis: Ohne Eis serviert
Zubereitung
Sultaninen 5 Minuten im Mandeldrink einweichen.
Apfel und Birne waschen, entkernen und vierteln.
Obst, Sultaninen und Mandeldrink in den Mixer geben.
60 bis 90 Sekunden ganz glatt mixen und servieren.
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Zubereitung im Video
Apfel-Birnen-Smoothie mit Sultaninen
Geschmack
Süß und cremig mit Apfel und Birne, karamelliger Rosinennote und mildem nussigem Abgang.
Über diesen Smoothie
Äpfel und Birnen gibt es das ganze Jahr, und sie gehören zu den günstigsten Smoothie-Früchten. Im Ganzen gemixt behalten sie ihre Ballaststoffe, das gibt dem Drink Körper und eine natürlich süße Basis. Sultaninen sind getrocknete helle Weintrauben, sie bringen konzentrierte Süße und eine leichte Karamellnote, Zucker ist also überflüssig. Der Mandeldrink sorgt für Cremigkeit und milden Nussgeschmack. Zusammen entsteht ein wohliger Smoothie, der nach Dessert schmeckt und doch nur aus Obst und einem Pflanzendrink besteht. Gut zum Frühstück oder an kühlen Nachmittagen.
Tipps vom Barkeeper
Durch das Einweichen werden die Sultaninen weich und lassen sich ohne Stückchen mixen.
Eine Prise Zimt oder etwas Vanille machen den Strudelgeschmack komplett.
Varianten
Mit Walnüssen
Ein paar Walnusshälften dazu machen ihn nussiger und sättigender.
Häufige Fragen
Ist er vegan?
Ja. Alle Zutaten sind pflanzlich.
Kann ich Rosinen statt Sultaninen nehmen?
Ja, dunkle Rosinen gehen auch, der Geschmack wird etwas kräftiger.
Brauche ich zusätzlich Zucker?
Nein, Sultaninen und reifes Obst machen ihn süß genug.