Knackiger Apfel und saftige Ananas ergeben eine helle, sommerliche Kombination. Ein Löffel Joghurt nimmt der Säure die Spitze und macht das Glas angenehm cremig.
1
Apfel entkernt
100 g
Ananas geschält, gewürfelt
40 g
Naturjoghurt
150 ml
Wasser
Garnitur: Kleines Stück Ananas · Eis: Ohne Eis serviert
Frisch und fruchtig mit deutlicher Ananas-Säure, leicht cremig und mittelsämig.
Ein unkomplizierter Frucht-Smoothie aus zwei Zutaten, die du fast immer bekommst. Der Apfel sorgt für Körper und milde Süße, die Ananas für saftige Säure und tropisches Aroma, außerdem liefert sie Vitamin C. Der Joghurt ist nur in kleiner Menge dabei und dient der Textur, nicht der Sättigung, so bleibt der Drink leicht. Passt gut zum schnellen Frühstück mit einer Scheibe Brot oder als frische Pause am Vormittag.
Ja, gut abtropfen lassen und auf zusätzliche Süße verzichten, denn Dosenobst liegt meist in Saft oder Sirup.
So nicht. Mit einer pflanzlichen Joghurtalternative wird er vegan.
Nein, ein guter Mixer zerkleinert die Schale fein. Schälen lohnt sich nur, wenn du es besonders samtig magst.
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