Die Avocado macht diesen Smoothie so cremig wie einen Milchshake, die Ananas hält ihn lebendig. Der Früchtetee bringt einen leichten Beerenduft im Hintergrund.
150 g
Ananas geschält, in Stücken
1
Avocado reif, nur das Fruchtfleisch
180 ml
Früchtetee
Garnitur: Ohne Garnitur · Eis: Ohne Eis serviert
Dick und samtig, mit frischer Ananassäure und einem milden, nussigen Avocado-Abgang.
Die Avocado liefert statt Zucker vor allem Fett, überwiegend einfach ungesättigte Fettsäuren, und gibt Smoothies einen vollen, samtigen Körper. Ananas gleicht das mit frischer Säure und Süße aus. Abgekühlter Früchtetee statt Wasser bringt Aroma ohne zusätzliche Kalorien.
Durch die Avocado ist dieser Smoothie recht sättigend und eignet sich gut als schnelles Frühstück. Trink ihn bald nach dem Mixen, denn Avocado wird mit der Zeit dunkel.
Ja, Avocado, Ananas und Früchtetee sind rein pflanzlich.
Nein. Sie sorgt vor allem für Cremigkeit, geschmacklich dominiert die Ananas.
Frisch ist er am besten, weil Avocado braun wird. Luftdicht und kalt hält er höchstens ein paar Stunden.
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