Замороженные ягоды делают этот смузи ледяным и насыщенного цвета без всякого льда. Банан добавляет сладость, а ложка кокосового масла придаёт шелковистое послевкусие.
75 г
замороженные смешанные ягоды
½
банан
1 ч. л.
кокосовое масло
150 ml
вода
Украшение: Несколько ягод · Лёд: Подаётся без льда
Ягодно-банановый смузи с кокосовым маслом
Холодный и фруктовый, с терпкими ягодами, сладким бананом и шелковистой кокосовой нотой.
Ягодно-банановый смузи, надёжный вариант на весь год, ведь ягодные смеси всегда есть в морозильной камере. Ягоды дают фруктовую кислинку, цвет, клетчатку и витамин C, банан делает смузи сладким и кремовым. Кокосовое масло добавляет лёгкий кокосовый аромат и более округлую текстуру, но это необязательный ингредиент.
Смузи подходит на завтрак, для перекуса или после спорта. Поскольку кокосовое масло затвердевает при контакте с замороженными фруктами, сначала растопите его и взбейте с бананом и водой, а затем добавьте ягоды.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да. Смузи станет чуть легче на вкус, но останется таким же фруктовым.
Да, добавьте немного льда, чтобы смузи оставался холодным и густым.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
