Mikse bannann, lwil koko ek delo pandan detrwa segonn.
Azout berry kongle-la e mikse pandan anviron 45 segonn ziska i lis.
Vers dan en gran ver e servi.
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Get konman i ganny fer
Smoothie Berry Bannann avek Lwil Koko
Gou
Fre ek frwite, avek berry asid, bannann dou ek en tous koko lis.
Konsernan sa smoothie
Berry bannann i en smoothie fiab tou lannen, akoz melanz berry kongle i touzour dan freezer. Berry-la i anmenn lasidite frwite, kouler, fib ek vitamin C; bannann-la i fer li dou ek kremez. Lwil koko i azout en aroma koko leze ek en sansasyon pli ron, me i opsyonel.
Smoothie-la i bon pour ptidezene, en pti manze oubyen apre sport. Akoz lwil koko i vin dir kan i kontakte frwi kongle, fonn li e mikse li avek bannann ek delo dabor, apre azout berry-la.
Konsey Bartender
Kit berry-la fonn pandan 5 minit si ou blender pa kapab byen debrouy avek frwi kongle.
Servi dile oubyen en bwason plant olye delo pour en versyon pli kremez.
Variasyon
Avek yaourt
Azout 3 kiyer yaourt natir pour en smoothie pli epe, pli asid.
Kestyon ki Ganny Demande Souvan
Eski sa smoothie i vegan?
Wi, tou lengredyan i orizinn plant.
Eski mon kapab pa met lwil koko?
Wi. Smoothie-la pou gout en pti pe pli leze me otan frwite.