Смузи яблоко, ягоды и авокадо: рецепт

Смузи из яблока и ягод с авокадо

Яблоко даёт хрустящую сладость, ягоды терпкий акцент и насыщенный цвет. Половина авокадо незаметно делает всё кремовым без всяких молочных продуктов.

3,6Оценка редакции

Вкус3,4

Баланс3,7

Простота приготовления4,2

Популярность15

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Тонкий ломтик яблока · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Яблоко вымойте, удалите сердцевину и разрежьте на четвертинки.
Разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и извлеките мякоть.
Положите яблоко, авокадо, замороженные ягоды и воду в блендер.
Взбивайте около 60 секунд до однородности и подавайте сразу.

Смотрите, как готовят

Смузи из яблока и ягод с авокадо

Вкус

Фруктовый и свежий, со сладостью яблока, терпкими ягодами и кремовой, округлой текстурой.

Об этом смузи

Этот смузи разумно сочетает три повседневных ингредиента. Красное яблоко даёт естественную сладость и клетчатку, замороженная ягодная смесь добавляет кислотность, цвет и витамин С, а заодно охлаждает напиток. Авокадо здесь ради текстуры: он делает смузи гладким и сытным, с преимущественно ненасыщенными жирами. Вода сохраняет вкус свежим, а фрукты явно на первом плане. Подойдёт для завтрака или быстрого перекуса между приёмами пищи.