Два самых мягких по вкусу листовых салата встречаются здесь со спелым бананом, поэтому результат получается кремовым и сладким с лишь лёгкой травянистой нотой. Простой зелёный смузи для начала.
1
банан
15 г
валерианница (корн-салат)
15 г
молодой шпинат
150 ml
вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Банановый смузи с полевым салатом
Кремовый, сладкий и мягкий, с лёгкой зелёной нотой на заднем плане.
Полевой салат и молодой шпинат, оба очень мягкие листья, что делает их идеальными для новичков в зелёных смузи. Полевой салат добавляет лёгкую ореховую нотку, шпинат в основном цвет. Такая листовая зелень обычно известна содержанием фолиевой кислоты и витамина K. Спелый банан даёт всю сладость и кремовую текстуру.
Смузи полностью растительный, быстрый и недорогой, подходит на завтрак или как небольшой перекус.
Да, оба вида зелени очень мягкие, и банан перекрывает их вкус.
Да, в нём только банан, листья и вода.
Лучше свежим, в плотно закрытой ёмкости в холодильнике он продержится до следующего утра, но потеряет цвет.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
