Половина банана и чайная ложка кокосового масла делают этот зелёный смузи заметно более округлым и кремовым. Киви сохраняет свежесть, салат сохраняет лёгкость.
50 г
валерианница (корн-салат)
1
киви
½
банан
1 ч. л.
кокосовое масло
100 ml
вода
50 ml
кокосовая вода
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из полевого салата с киви и кокосовым маслом
Кремовый, фруктовый вкус с лёгкой кокосовой нотой, свежим киви и мягкой зелёной основой.
Небольшое количество жира в зелёном смузи, распространённый приём: жирорастворимые витамины, такие как провитамин А из зелени, лучше усваиваются вместе с небольшим количеством жира. Кокосовое масло также добавляет мягкий кокосовый аромат.
Полевой салат остаётся мягким и слегка ореховым, банан придаёт сладость и густоту, а киви добавляет кислинку. В результате получается зелёный смузи, который на вкус кремовый, но совсем без молочных продуктов.
Оно делает смузи более кремовым и добавляет немного жира, что помогает организму усваивать жирорастворимые витамины из зелени.
Мягкий и слегка ореховый. Он мягче большинства листьев салата и не горчит.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
