Шпинатно-имбирный смузи: с ананасом и яблоком

Смузи из молодого шпината с имбирём

Ананас, яблоко и банан делают этот зелёный смузи похожим на фрукты, а не на салат. Ломтик свежего имбиря добавляет живую, согревающую остринку.

3,5Оценка редакции

Вкус3,5

Баланс3,4

Простота приготовления4

Популярность45

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Очистите ананас и грубо нарежьте, очистите банан и разрежьте пополам.
Вымойте, удалите сердцевину и разрежьте половину яблока на четвертинки.
Промойте шпинат, очистите имбирь и отрежьте тонкий ломтик.
Взбейте всё с водой около 45 секунд и подавайте.

Смотрите, как готовят

Смузи из молодого шпината с имбирём

Вкус

Фруктовый и свежий с мягкой остринкой имбиря и едва заметной зелёной нотой.

Об этом смузи

В старом рецепте шпинат упоминался в названии, но был забыт в списке ингредиентов, поэтому здесь он снова на месте: 30 г молодого шпината, самой мягкой из листовой зелени. Он делает смузи зелёным, не придавая ему травянистого вкуса. Ананас и яблоко дают сладость и кислинку, банан кремовую плотность, а свежий имбирь пряную нотку, подчёркивающую все фрукты. Ананас известен витамином С, шпинат фолиевой кислотой. Освежающий веганский смузи для утра или после тренировки.

Советы бармена

Сначала взбейте шпинат с водой в течение нескольких секунд, чтобы не осталось кусочков листьев.
Регулируйте количество имбиря по вкусу, молодой имбирь мягче и сочнее.