Банановый смузи со шпинатом и имбирем: зеленый с остротой

Банановый смузи со шпинатом и имбирем

Свежий имбирь дает этому мягкому банановому смузи со шпинатом теплый пряный финал. Он пробуждает вкус, не будучи острым.

3,4Оценка редакции

Вкус3,2

Баланс3,2

Простота приготовления4,3

Популярность30

Оценка читателей: Пока нет оценок читателей. Будьте первым.

БокалБокал хайбол

ТехникаВзбито в блендере

СложностьЛегко

Время5 мин

КрепостьБезалкогольный

Перейти к рецепту ↓

Ингредиенты

Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда

Приготовление

Очистите банан и разломайте на кусочки.
Промойте шпинат, очистите имбирь краем ложки.
Взбивайте все с холодной водой около 60 секунд до однородности.
Попробуйте, добавьте больше имбиря, если хотите, и подавайте.

Смотрите, как готовят

Банановый смузи со шпинатом и имбирем

Вкус

Сначала мягкий и сладкий, с зеленой нотой, а в конце теплая имбирная острота.

Об этом смузи

Имбирь корневище с резким, согревающим вкусом, который дают такие соединения, как гингерол. Небольшого кусочка достаточно, чтобы придать смузи заметную остроту. Здесь он уравновешивает сладость банана и мягкий зеленый вкус молодого шпината. Банан дает калий и плотность, шпинат фолиевую кислоту и витамин K.

Поскольку свежий имбирь различается по крепости, начните с небольшого количества и добавляйте больше после пробы. Яркий, бодрящий бокал для утра.