Если вы не уверены насчёт зелёных смузи, начните отсюда. Ананас доминирует своей сочной сладостью, а полевой салат проявляется только в бледно-зелёном цвете.
150 г
ананас
20 г
валерианница (корн-салат)
½
банан
150 ml
вода
Украшение: Долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из ананаса и полевого салата
Фруктовый, сладкий и кисловатый с мягким зелёным подтоном и лёгкой, гладкой текстурой.
Ананас один из лучших фруктов для зелёных смузи, потому что его сладко-кислый вкус легко перекрывает листовую зелень. Он также известен содержанием витамина С и содержит фермент бромелайн. Полевой салат нежный и мягкий, со слегка ореховым вкусом, что делает его щадящим выбором для зелёной части. Половина банана добавляет кремовость, чтобы смузи не казался водянистым. Лёгкий, свежий и веганский, он подходит на завтрак или в качестве освежающего перекуса в тёплый день.
Да, в нём только фрукты, листья салата и вода.
Совсем немного, ананас явно преобладает.
Да, выбирайте ананас в собственном соку и хорошо слейте жидкость.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
