Половина авокадо делает этот смузи настолько густым, что его можно есть ложкой. Груша даёт сладость, а миндальное молоко и ложка кокосового пюре добавляют ореховую, округлую глубину.
½
авокадо
1
груша
1 ч. л.
кокосовое пюре
150 ml
миндальное молоко
Украшение: Без украшения · Лёд: Подаётся без льда
Смузи из авокадо на миндальном молоке с кокосом
Густой, бархатистый и мягкий, со сладостью груши и ореховым кокосовым финалом.
Авокадо один из немногих фруктов, богатых жиром, в основном ненасыщенным, поэтому он взбивается в такую шелковистую текстуру. Кокосовое пюре, также продающееся как кокосовое масло из мякоти, готовят из молотой кокосовой мякоти, и оно добавляет мягкий кокосовый аромат без лишней жидкости.
Это сытный смузи, который хорошо подходит для завтрака на бегу или после тренировки. Поскольку он довольно насыщенный, обычно достаточно одного стакана.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Чайная ложка миндальной пасты или столовая ложка кокосовой стружки хорошо подойдут.
Лучше не стоит: авокадо темнеет, а вкус тускнеет уже через несколько часов.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
