Ананас достаточно сладкий и с кислинкой, чтобы полностью скрыть добрую горсть шпината. Ложка кокосового масла добавляет лёгкий кокосовый аромат и более округлую текстуру.
180 г
ананас
20 г
молодой шпинат
1 ч. л.
кокосовое масло
150 ml
вода
Украшение: Долька ананаса · Лёд: Подаётся без льда
Кокосово-ананасовый смузи
Свежий и тропический, с сочным ананасом, лёгкой зелёной нотой и намёком на кокос.
Это зелёный смузи, который на вкус в основном фруктовый. Ананас даёт сладость, кислинку и витамин C, а молодой шпинат придаёт цвет, фолиевую кислоту и витамин K почти без собственного вкуса. Кокосовое масло привносит мягкую кокосовую ноту и делает текстуру немного более шелковистой.
Этот смузи хорош по утрам или после спорта. Кокосовое масло затвердевает на холоде, поэтому растопите его и сначала взбейте с ананасом, прежде чем добавлять холодную воду.
Почти нет. Ананас преобладает, а шпинат в основном добавляет цвет.
Да, все ингредиенты растительного происхождения.
Да. Смузи станет легче, а кокосовый вкус можно добавить с помощью кокосовой воды.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
