Клубника с бананом сочетание, которое нравится почти всем. Приготовленный на йогурте и воде вместо молока, этот вариант остаётся лёгким и даёт фруктам звучать в полную силу.
120 г
клубника
3 ст. л.
йогурт натуральный
1
банан
120 ml
вода
Украшение: Клубника на краю стакана · Лёд: Подаётся без льда
Лёгкий смузи из клубники и йогурта с бананом
Фруктовый и сладкий с лёгкой йогуртовой кислинкой, гладкий, розовый и не слишком тяжёлый.
Клубника лучше всего в начале лета, когда она полностью красная и ароматная, именно тогда этот смузи получается самым насыщенным на вкус. Она известна содержанием витамина С и почти не нуждается в помощи, чтобы быть сладкой. Спелый банан добавляет плотность и кремовость, натуральный йогурт мягкую кислинку. Использование воды в качестве жидкости сохраняет смузи свежим и лёгким, больше похожим на фруктовый напиток, чем на молочный коктейль. Хороший выбор на завтрак, в тёплый день или после спорта.
Да, она сделает смузи холоднее и гуще.
Да, используйте соевый или кокосовый йогурт.
Обычно нет, спелая клубника и банан достаточно сладкие.
Оценка читателей
Спасибо за оценку
Обновлено:
